CATEGORY 30代女性のダイエット体験談

30代女性のダイエット体験談

炭水化物ダイエット(糖質制限)・筋トレ・ヨガでマイナス11kg@30代女性のダイエット体験談

私は32歳の女性です。 身長は150㎝でダイエットをする前は60kgありました。 さすがに体は重たいし、立って下を向いた時にお腹が邪魔をしてつま先が見えませんでした。 趣味は読書や映画鑑賞なので、本当に意識をしないと運動…